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La importancia de los dientes de leche

¿Pueden salirles caries?¿Por qué hay qué tratarlos si se van a caer?¿Mejor extraerlo que tratarlo, no? Si después sale uno nuevo…

Son preguntas que solemos escuchar en la consulta por parte de los padres, cuándo detectamos alguna caries en los dientes de leche.

En este post queremos resolver todas vuestras dudas con respecto a los dientes de leche y porqué es tan importante su cuidado y tratamiento.

¿Pueden salir caries en dientes de leche?

Sí, Igual que los dientes definitivos, los dientes de leche desde que salen pueden verse afectados por la caries.

¿Por qué aparecen las caries en dientes de leche?

Los factores principales que producen la caries son el azúcar de la alimentación y la falta de higiene.

Por ello es importante limitar y/o reducir los azúcares de la alimentación, sobre todo los alimentos y bebidas con azúcares añadidos.

No sólo las gominolas y los dulces tienen azúcar, si no que los zumos envasados, ciertos yogures, cereales…etc tienen grandes cantidades de azúcares añadidos.

¿Se deben tratar las caries en dientes de leche?

La respuesta es . Es importante tratar las caries en dientes de leche, sobre todo cuando les quede mucho tiempo para ser recambiados. Porque al igual que en los dientes definitivos la caries puede avanzar, y en los dientes de leche al ser más pequeños, avanzan más rápidamente hacia el nervio, lo que puede provocar mucho dolor, flemones etc.

Si la caries está avanzada y afecta al nervio, se debe hacer un tratamiento de dicho nervio para evitar infecciones y dolores.

¿Por qué no extraerlo, si se van a acabar cayendo?

Es mejor tratar el diente de leche y conservarlo hasta que se caiga por sí sólo, mejor que extraerlo. Hay que tener en cuenta que según que diente sea se cae antes o después, por ejemplo las muelas de leche no se caen hasta los 10-12 años.

La razón es que los dientes de leche tienen muchas funciones y son importantes en el desarrollo del niño. Sirven para cortar y triturar bien los alimentos, para pronunciar bien las palabras y además conservan el espacio para que los definitivos puedan salir sin problemas.

Sólo optamos por la extracción cuando el diente está muy destruido por la caries o cuando se va a caer en poco tiempo.

¿cómo podemos evitar las caries en niños?

Como hemos explicado antes, es importante cuidar su alimentación. Reducir los alimentos y bebidas azucaradas y aportar muchas frutas y verduras. Además es muy importante hacer un cepillado al menos dos veces al día con una pasta con un suplemento de flúor recomendado a cada franja de edad. El cepillado se debe hacer desde que aparecen los primeros dientes, con un cepillo suave.

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Cuida tu boca también en verano

En verano no descuides la higiene bucal

En esta época del año solemos coger unos días de vacaciones para visitar otros lugares, pasamos mas tiempo al aire libre, en la playa o piscina y comiendo fuera de casa.

Quizá descuidamos un poco más la higiene bucodental y ello puede darnos alguna sorpresa desagradable a la vuelta de las vacaciones. Para evitarlo es importante seguir algunos consejos :

  1. Cepillate al menos dos veces al día, por la mañana y a la noche, sobre todo el cepillado de antes de dormir es muy importante, ya que durante el día la saliva tiene una función de arrastre y limpieza, sin embargo por la noche salivamos menos y esto hace que se acumule mas la placa y se forme más fácilmente sarro y se produzcan caries
  2. No olvides usar el hilo o los cepillos interdentales a menudo y no olvides meterlo en la maleta si te vas de viaje
  3. No abuses de las comidas y bebidas azucaradas (helados, refrescos…), ya que una gran cantidad de azúcares junto a una menor higiene, aumenta el riesgo de caries. Mejor que los sustituyas por fruta fresca y zumos naturales
  4. Bebe mucho agua ya que una buena hidratación ayuda a generar saliva para mantener la boca lubricada y evita caries e irritaciones de las encías y mucosas
  5. Precaución con las comidas muy frías (helados…) o bebidas con hielo o muy ácidas sobre todo si padeces sensibilidad, ya que pueden causarte más molestias
  6. Si usas férula de descarga para el bruxismo, no olvides ponértela o llevártela de vacaciones, ya que los dientes pueden moverse y si estas mucho tiempo sin usarla, al volver a ponértela puede que no te encaje bien o te apriete mucho
  7. ¡Protege tus labios del sol! No sólo tu piel necesita protegerse de los rayos UV, los labios, al tener una piel muy fina que los recubre, necesitan estar protegidos, para evitar que le salgan lesiones asociadas al sol
  8. Cuidado con los golpes para evitar fracturas de los dientes ya que en esta época practicamos más deportes al aire libre y/o en grupo, y puede que nos llevemos algún golpe indeseado
  9. Si estás en tratamiento de ortodoncia, no olvides meter los siguientes alineadores en la maleta, si es invisible. Y si llevas brackets mete todo lo necesario en el neceser (interdentales, cera…) para seguir con los cuidados también en verano
  10. No te olvides de sonreír y disruta del VERANO!

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Recomendaciones para cuidar tu boca también en verano

El verano es una época para desconectar, descansar y para disfrutar con la familia y amigos. Pasamos mas tiempo al aire libre, fuera de casa, comiendo a deshoras y todo ello puede contribuir a ser más descuidados con nuestra boca. Para evitar problemas durante y después del verano, aquí os dejamos algunos consejos para seguir cuidando tu boca en esta época:

 

 

  1. Cepillate al menos dos veces al día, por la mañana y a la noche, sobre todo el cepillado de antes de dormir es muy importante, ya que durante el día la saliva tiene una función de arrastre y limpieza, sin embargo por la noche salivamos menos y esto hace que se acumule mas la placa y se forme más fácilmente sarro y se produzcan caries
  2. No olvides usar el hilo o los cepillos interdentales a menudo y no olvides meterlo en la maleta
  3. No abuses de las comidas y bebidas azucaradas (helados, refrescos, combinados…), ya que una gran cantidad de azúcares junto a una menor higiene, aumenta el riesgo de caries. Mejor que los sustituyas por  ¡fruta fresca y zumos naturales!
  4. Si padeces sensibilidad cuidado con las comidas muy frías (helados..) o bebidas con hielo o muy ácidas, ya que pueden causarte mayor sensibilidad
  5. Esta es una buena época para practicar deportes al aire libre y en grupo, pero hay que tener cuidado con los golpes para evitar fracturas de los dientes
  6. Si usas férula de descarga para el bruxismo, no olvides ponértela o llevártela de vacaciones, ya que los dientes pueden moverse y si estas mucho tiempo sin usarla, al volver a ponértela puede que no te encaje bien o te apriete mucho
  7. ¡Protege tus labios del sol! No sólo tu piel necesita protegerse de los rayos UV, los labios, al tener una piel muy fina que los recubre, necesitan estar protegidos, para evitar que le salgan lesiones asociadas al sol
  8. Bebe mucho agua ya que una buena hidratación ayuda a generar saliva para mantener la boca lubricada y evita caries e irritaciones de las encías y mucosas

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5 consejos para cuidar tu boca en Navidad

  1. Limitar los dulces. Turrones, polvorones, bombones, tartas… esta es una época muy dulce, pero hay que tener cuidado y no abusar de las comidas azucaradas y  cepillarnos los dientes para evitar la aparición de caries
  2. Cuidado al comer alimentos duros como marisco, turrones… porque algún diente muy empastado, desvitalizado o en mal estado podría romperse!
  3. No abusar de bebidas ácidas ni azucaradas. En Navidad es muy típico brindar con cava o champan, beber mas refrescos y vinos, licores y algún que otro combinado. Bebidas todas ellas muy ácidas y azucaradas que producen erosión del esmalte generando sensibilidad dental y más susceptibilidad a la caries.
  4. No picar entre horas. Comer entre horas aumentar el riesgo de aparición de caries, debido a que la limpieza bucal se realiza horas mas tarde después de las comidas principales. Si picas…cepillate los dientes después!
  5. Dejar de fumar como propósito de año nuevo. Este año sí que sí…es el momento de dejar de fumar y ganar en salud bucodental y general!!!

 

 

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Recomendaciones para estas vacaciones

Si estas de vacaciones o te queda poco para estarlo hay unas cuantas recomendaciones que deberías seguir para mantener tu boca en buen estado y evitar molestias que puedan arruinarte tus merecidas vacaciones. Te las contamos!

  1. Mete en tu maleta todo lo necesario para la higiene bucodental: cepillo de dientes, pasta, hilo…
  2. Si llevas prótesis removible no olvides llevarte un cepillo especial para limpiarla y pastillas desinfectantes
  3. Si llevas ortodoncia, no te olvides de los cepillos interdentales y de las gomas elásticas!
  4. No olvides cepillarte después de las comidas principales y pasarte el hilo ya que esta época pasamos más tiempo fuera de casa y picamos más entre horas
  5. Cuidado con las comidas y bebidas azúcaradas como los helados o los refrescos, ya que podrían producirte caries
  6. No tomes alimentos demasiado fríos ni ácidos si padeces sensibilidad dental
  7. Bebe abundante agua para evitar la deshidratación y la falta de saliva, que puede producir la aparición de infecciones por hongos o úlceras por roce
  8. No olvides llevar tu férula de descarga para el bruxismo  y usarla, ya que si no la usas en un periodo largo, cuando vuelvas a ponértela te puede quedar muy prieta o no entrar bien
  9. Cuidado con los deportes, sobre todo los que son de contacto o de riesgo ya que los golpes faciales pueden producir fracturas dentales
  10. Las vacaciones son un época para relajarse, desestresarse, para disfrutar al máximo del tiempo libre y divertirse. Así que no te olvides de sonreír…que mejora la salud y alarga la vida!!!

 

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