¿Tienes sensibilidad dental?

La sensibilidad dental es el dolor o molestia que se siente en los dientes con los cambios de temperatura. Sobre todo con bebidas o alimentos calientes o fríos, aunque a veces también se puede sentir incluso al respirar aire frío.

Puede producirse sensibilidad cuando las encías se retraen y se expone la raíz del diente. Esa retracción o pérdida de encía puede deberse a:

• Cepillado agresivo (fuerza excesiva o uso de un cepillo duro)
• Enfermedad periodontal (de las encías)
• Ortodoncia

También puede producirse sensibilidad dental si la superficie dura del diente (esmalte), se desgasta. Esto puede ocurrir por:

• Desgaste dental debido a apretamiento o rechinamiento dentario (bruxismo)
• Alimentación rica en comidas y bebidas dulces o ácidas (refrescos de cola, zumos, bebidas con gas…).

Los alimentos con un pH por debajo de 7 se consideran ácidos.

La siguiente tabla nos ha parecido muy interesante, la hemos visto en http://www.sensodyne.es/sobre-el-desgaste-del-esmalte/%C2%BFqu%C3%A9-causa-el-desgaste-del-esmalte.aspx

y en ella podemos ver que muchos de los alimentos que tomamos a diario son ácidos.

Manzana ~ 3,0 pH	Puré de manzana ~ 3,3 pH	Gelatina de fruta ~ 3,0 pH	Pomelo ~ 3,0 pH	Miel ~ 3,0 pH	Zumo de naranja ~ 3,3 pH
Piña ~ 3,2 pH	Fresas ~ 3,3 pH	Vino de mesa ~ 3,5 pH	Uvas blancas ~ 2,9 pH

pH 3,6 – 4,5

Cerezas ~ 4,0 pH	Queso cremoso ~ 4,1 pH	Naranjas ~ 3,6 pH	Pepinillos ~ 5,1 pH	Pasas ~ 3,8 pH	Sorbete ~ 3,9 pH
Zumo de tomate ~ 4,1 pH	Tomates ~ 4,1 pH

pH 3,6 – 4,5

Requesón ~ 4,8 pH

Sirope de arce ~ 4,6 pH

Puré de verduras ~ 4,0 pH

 

Para evitar la sensibilidad dental recomendamos:

1. Utilizar un cepillo suave y no hacer en cepillado agresivo ni excesivamente fuerte
2. Evitar el cepillado de dientes inmediatamente de consumir alimentos y bebidas ácidas, ya que puede aumentar la pérdida de esmalte
3. Utilizar pastas, colutorios y geles específicos para tratar la sensibilidad
4. Controlar la enfermedad periodontal con mantenimientos periodicos para evitar que cada vez la retracción de encías sea mayor

Cuando aún adoptando estas medidas sigue habiendo sensibilidad se puede realizar un tratamiento para la hipersensibilidad en el gabinete dental, consistente en un pulido dental y una aplicación de barniz de fluoruro con fosfato tricálcico en todos los dientes. Consúltenos!